Tuse cronică chinuie majoritatea fumătorilor. Cu toate acestea, decizia de a depăși dependența de tutun nu este o garanție că veți înceta instantaneu tusea. Dimpotrivă, la început, atacurile de tuse pot intensifica atât de mult încât literalmente nu permit să inhaleze. Să aruncăm o privire mai atentă la ceea ce este explicat tusea după ce a refuzat fumatul și cum să acționeze, astfel încât să treacă mai repede.

Tuse cu spută este normal?
Fumatul nu numai că provoacă o tuse, dar, în același timp, reduce manifestările de tuse. De fapt, orice fumător avid tuse mult mai slab și mai rar decât a putut, având în vedere regularitatea otrăvirii corpului său de substanțe toxice care sunt conținute în tutun. Cu ce este legată această ciudățenie?
Acesta este ideea. Nicotina, căzând în sânge, duce la extinderea bronhiolilor - ultimele ramuri cele mai mici ale bronhiilor din plămânii pulmonari. Drept urmare, eliberarea secretului bronșic mucos este redusă, necesară pentru a proteja organismul de penetrarea virusurilor patogene și a bacteriilor adânc în sistemul respirator. Pe de altă parte, secretul care încă iese în evidență este stagnat în bronhi.
Cauza stagnării este activitatea scăzută a cililor epiteliale, care punând dens membrana mucoasă a tractului respirator. La persoanele care nu sunt fumătoare, aceste micro -rhine se mișcă constant, împingând excesul de mucus împreună cu poluarea externă. Odată cu mișcarea intensivă a cililor, apare o tuse reflexă - de exemplu, când intrăm în camera prăfuită.
Cu toate acestea, în rândul fumătorilor, cilia epitelială aproape nu se mișcă - starea lor poate fi comparată cu o leșin profund. Drept urmare, iritarea sistemului respirator scade și, dacă da, tusea aproape dispare. Doar nu există nimic de bucurat aici - bronhiile și plămânii de ani de zile nu sunt curățați de poluare externă și spută.
De obicei, fumează oamenii tuse doar dimineața. Această tuse uscată dureroasă este cauzată de o încercare nereușită a sistemului respirator de a scăpa de mucusul care s -a acumulat peste noapte în bronhi și pe pereții traheei. Primul puf vine în relief, dar, așa cum s -a menționat deja, este imaginar.
Tulburările funcționale persistente ale organelor respiratorii împiedică munca lor completă, chiar și infecțiile ușoare pot provoca dezvoltarea de complicații severe. În fiecare an, fumatul crește riscul de cancer pulmonar - o boală oncologică, care practic nu trebuie tratată.
Dar acum ai adunat voința într -un pumn și țigări abandonate. Treptat, cilia epitelială părăsește transa și cu o forță iconică sunt luate la muncă. Când se mișcă, ei se toarnă de cheagurile de mucus acumulate în bronhi de -a lungul mai multor ani.
Procesul lansat de curățare a sistemului respirator este exprimat într -o tuse puternică, cu o separare abundentă a sputei. Nu vă fie frică de nuanța ei cenușie, pentru că împreună cu vechea mucus bronhi și plămânii scapă de funingine, gudron, rășini de nicotină și alte produse de fumat.
Cât durează tusea după ultima țigară?
Durata acestui proces depinde de experiența fumatului, de cantitatea de țigări afumate și de caracteristicile individuale ale corpului. Situația este agravată de faptul că secreția normală a mucusului epitelial este restabilită mai repede decât cilia de bronhiol prind viață, astfel încât secretul bronșic se acumulează și mai mult în bronhi și plămâni de ceva timp.
Refuzul consumului de tutun și alcool, nutriție corespunzătoare și activitate motorie cu 30% reduc riscul de cancer.
Dacă ați fumat doar de la caz la caz, poate astfel de probleme vă vor ocoli. O tuse, chiar dacă apare, va trece de la sine în câteva zile.
Dar, cu utilizarea regulată a produselor din tutun timp de 10 ani cu o tuse, pe măsură ce renunț la fumat, va trebui să puneți în medie aproximativ un an. În ultimul caz, funcțiile sistemului respirator se vor recupera în 3 ani.
Cu toate acestea, cea mai dificilă perioadă durează doar primele luni după respingerea fumatului. În viitor, atacurile prelungite și epuizante de tuse vor fi înlocuite cu o tuse rară, ceea ce este mult mai ușor de transferat.

Ce să faci și cum să tratezi?
Deși tusea după refuzul fumatului este absolut naturală, acest lucru nu înseamnă că trebuie doar să aștepți cu răbdare până trece. O astfel de inactivitate este periculoasă.
Majoritatea fumătorilor suferă de bronșită cronică cu exacerbări frecvente. După abandonarea țigărilor pe fundalul acestei boli din cauza funcției afectate de curățare a bronhiilor, există un pericol de obstrucție a țesutului pulmonar care duce la insuficiență respiratorie. În plus, în perioada de adaptare, foștii fumători sunt mai mult decât de obicei, riscă să ridice faringită, laringită și amigdalită, ceea ce agravează și mai puternic starea generală de sănătate.
Veți evita aceste riscuri dacă respingeți ideea unei despărțiri ascuțite cu tutun. Acționează în pași mici: mai întâi reduceți „doza” zilnică de nicotină - uneori cu o țigară în câteva zile, apoi treceți la soiuri mai ușoare. Și numai atunci când veți fuma nu mai mult de 1-2 țigări pe zi, refuzați tutunul deloc.
Din păcate, nu toți fumătorii știu că această dependență trebuie luptată treptat. Ce să faci dacă ți -ai luat rămas bun de la fumat într -un singur căzut înot și acum suferi de tuse? Amintiți -vă cum este tratată bronșita obișnuită și urmați aceeași schemă.
Non -fumătorii și cei care s -au despărțit de acest obicei prost au un nivel mai ridicat de abilități cognitive.
Ca opțiune, puteți merge la un spital unde puteți prescrie expectoranți (termopsis, bicarbonat de sodiu și altele) și mucolitice care subțire spută (ACC, Bromhexine, Ambroxol). De regulă, aportul de antihistaminice este arătat simultan care ameliorează umflarea și facilitează plecarea secreției bronșice. Dar aici, și în cazul remediilor populare, consultarea unui medic este obligatorie!
Nu uitați de rețetele de medicamente tradiționale. Proprietățile mucolitice și expectorante au decocturi de decocturi de salvie, licorice, alteen și linden. În plus față de administrarea orală, faceți inhalații cu decocturi ale acelorași ierburi, uleiuri esențiale de FIR, pin și eucalipt, soluții de sodă-sare. Mențineți întotdeauna cu voi un pachet de bomboane de farmacie sau pastile, liniștind un gât iritat.
Asigurați -vă că creșteți aportul de lichide la 1,5 litri sau mai mult pe zi. Cu o băutură insuficientă, sputa se îngroașă și devine mai dificil să -l înclechezi. Bea apă fiertă sau minerală obișnuită, băuturi carbogazoase dulci și ceai puternic nu dau efectul dorit.
În plus, veți scăpa rapid de tuse dacă faceți zilnic gimnastică cu respirație specială - exercițiile corespunzătoare sunt ușor de găsit pe internet. Mutați -vă mai mult, mergeți la piscină, crescând treptat activitatea fizică. Dacă este posibil, vizitați Bathhouse - Stați în sala de aburi facilitează tuse și îmbunătățește expectorantul.

Când să mergi la doctor?
Repetăm încă o dată că în perioada de adaptare la viață fără nicotină, riscul diferitelor boli ale organelor respiratorii crește. Prin urmare, țineți -vă de paznicul dvs. și când un simptome alarmant apar unui specialist.
Nu puteți face fără ajutor medical dacă repetați în mod regulat tuse uscată, se observă dureri în piept, slăbiciunea generală crește și crește temperatura. Aceste simptome indică apariția unor modificări obstructive care pot duce la pneumonie, emfizem al plămânilor, insuficiență respiratorie acută și cardiacă.
Dacă situația devine gravă, în niciun caz în panică nu apucați din nou țigara. Aportul de nicotină în corp după o pauză lungă vă va agrava brusc starea deja gravă. În loc de încercări ale automedicării dubioase, este mai bine să mergi urgent la medic.
După inspecție și ascultare, specialistul vă va direcționa pentru examinare. Pentru a face un diagnostic precis în astfel de cazuri, se folosesc metode de examinare radiologică, imagini de rezonanță calculată și magnetică, se fac teste generale de sânge și urină. Pe baza rezultatelor diagnosticului, se va face un raport medical și se prescriu un tratament cu utilizarea de medicamente care să oprească cu succes procesul acut.